Un pilar central del libro es la colaboración entre científicos de renombre y el a través del Mind & Life Institute . Estos diálogos demostraron que la práctica budista del mindfulness y la meditación profunda tienen efectos biológicos medibles:
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de Sharon Begley es una obra fundamental que explora la intersección entre la ciencia moderna y la sabiduría antigua para demostrar cómo la neuroplasticidad nos otorga el poder de transformar nuestra propia estructura cerebral. La Revolución de la Neuroplasticidad Un pilar central del libro es la colaboración
: Se ha observado una disminución en la actividad de la amígdala, la región del cerebro vinculada al miedo y el estrés. La Revolución de la Neuroplasticidad : Se ha